Problemy człowieka zawsze można odczytać z jego ciała, ponieważ ciało jest tym, kim jest człowiek. Alexander Lowen (z książki Radość)

Odkąd pamiętam fascynują mnie związki ciała i umysłu oraz ich konsekwencje dla pracy terapeutycznej.

Na pierwsze zajęcia prowadzone metodą Lowena trafiłam po przeczytaniu książki „ Miłość, seks
i serce”. Tak rozpoczęła się moja przygoda z bioenergetyką. W metodzie Analizy Bioenergetycznej
cenię zakotwiczenie w rzeczywistości, przeżywanie i doświadczanie „tu i teraz”, możliwość bycia,
czucia i podejmowania wyborów przede wszystkim w zgodzie ze sobą. Szukanie oparcia w zasobie
jakim jest nasze ciało – ożywianie go i poznawanie okazało się być doskonałą metodą na zbyt moce
przeżywanie świata „ w umyśle”.

Rozumienie, akceptacja, uważne i nieoceniające zaangażowanie w siebie we wszystkich przejawach
to doskonała podstawa do budowania bazowego bezpieczeństwa, które może być alternatywą dla
życia w stanie ciągłej czujności i trybie przetrwania.

Sylwia Matwiejczyk

Wierzę, że każdy z nas ma zasoby i to na nich dobrze jest budować swoją zmianę. Wierzę, że celem życia jest także przyjemność i radość, a poszukiwanie życiowego
„flow” to jedno z najważniejszych zdań każdego z nas.

W czerwcu 2017 zakończyłam czteroletnie szkolenie w Analizie Bioenergetycznej, a w maju 2019 po ukończeniu procesu certyfikacji uzyskałam tytuł
psychoterapeuty w Analizie Bioenergetycznej przyznawany przez Florida Society for Bioenergetic. Jestem psychologiem klinicznym. Interesują mnie zagadnienia
związane z rozwojem traum wczesnodziecięcych i wpływ posiadanych stylów przywiązania na funkcjonowanie człowieka w dorosłym życiu. W pracy stosuję również
terapię EMDR - ukończyłam podstawowe szkolenie poziom I i II.

o metodzie

Bioenergetyka Lowena – terapia stworzona przez Alexandra Lowena, oparta na nierozerwalnym związku umysłu i ciała. Jej częścią jest specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń, który poprzez pracę z napięciami w ciele prowadzi do redukcji blokad i pomaga przywrócić naturalną żywotność organizmu.

Wykonując ćwiczenia uczymy się uważności na komunikaty płynące z ciała, reagowania na jego potrzeby, odczytywania i podążania za impulsami, które się pojawiają. Uwalniają się emocje, które dorastając nauczyliśmy się tłumić. Zaczynamy głębiej oddychać. Praktykując ćwiczenia testujemy nowe, czasami porzucone wcześniej wzorce zachowań, które są odpowiedzią na pojawiające się potrzeby. Bycie w kontakcie z ciałem prowadzi do pełniejszego wyrażania siebie, ułatwia sięganie po to, co jest dla nas ważne.

Współczesna neuronauka potwierdza, że praca z ciałem/aktywność fizyczna stymuluje powstawanie komórek nerwowych, które uczestniczą w tworzeniu nowych wzorców zachowań.

grupy i warsztaty wkrótce